Zurück

Hilfe, was für eine Hitze!

Jeden Sommer dasselbe: Es ist schon wieder so heiß, wie schrecklich! Was kann ich nur dagegen tun? Mit unseren Tipps übersteht ihr auch die heißesten Temperaturen!

Perfekter Teint an heißen Tagen 

Mit den steigenden Temperaturen hält unser Make-up oft nur schwer den ganzen Tag. Für einen perfekten Teint empfehlen wir euch deshalb, zunächst mit dem Zero Shine Mattierenden Fluid die Haut ebenmäßiger zu machen und dann ein wenig Sonnenpuder aufzutragen, um dem Gesicht mehr Kontur zu verleihen.

Damit das Augen-Make-up nicht verläuft, könnt ihr unsere Tipps für wasserfestes Make-up ausprobieren oder für einen verführerischen Blick den Lidschatten-Stick Lifeproof und die wasserfeste Volumen Mascara 360° verwenden.

Hinweis: In diesem Artikel erklären wir euch, wie ihr eure Bräune erhalten könnt. Aber denkt daran, euch stets angemessen vor der Sonne zu schützen!

 

sowimage
sowimage

Parfums im Sommer

Vergesst eines nicht: Parfums enthalten Alkohol und Alkohol und Sonne sind kein gutes Zweigespann. Wenn Parfum und Sonneneinstrahlung aufeinandertreffen, kann dies die Lichtempfindlichkeit eurer Haut erhöhen. Dadurch treten möglicherweise Flecken oder Rötungen auf und eure Haut nimmt Schaden. Seid also vorsichtig!

Wir empfehlen euch, ein Eau de Toilette oder ein Eau Fraîche zu wählen, denn bei diesen ist die Duftstoff-Konzentration weniger hoch als bei Eau de Parfum. Sprüht dieses auf Teile eures Körpers, die der Sonne weniger ausgesetzt sind, oder tragt es auf eure Kleidung auf.

Was tun gegen müde Beine? 

Im Sommer kommt es häufig vor, dass unsere Beine anschwellen und sich müde und schwer anfühlen. Sie werden schlaff, was richtig unangenehm sein kann. Um dies zu verhindern, raten wir euch, ausreichend zu trinken, damit sich kein Wasser in den Beinen anstaut und die Blutzirkulation gefördert wird. Gegen schwere Beine helfen außerdem Nahrungsmittel, die viele Antioxidantien enthalten (Erdbeeren, bestimmte Ölsaaten, Tomaten usw.). Und schon bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit in den Beinen könnt ihr das Frische-Gel leichte Beine auftragen und dabei eure Beine massieren, damit sie sich wieder leichter anfühlen.

Damit bringt ihr schwere, müde Beine wieder in Schwung und sie fühlen sich wieder leicht und fest an.

sowimage
sowimage

Erholsamer Schlaf bei heißen Temperaturen

Habt ihr Schlafprobleme bei heißem Wetter? Das liegt daran, dass euer Gehirn zum Einschlafen eine geringere Temperatur als während des Tages haben muss.

Unsere Tipps, um euch abzukühlen:

  • Duscht euch kalt ab, insbesondere die Beine, die im Sommer anschwellen können.
  • Meidet helles Licht und vor allem das künstliche Licht der Bildschirme von elektronischen Geräten.
  • Sorgt für einen Luftzug.
  • Ernährt euch etwas leichter und mit frischen Zutaten.
  • Trinkt vor dem Zubettgehen ein Glas Wasser, damit der Körper auch während der Nacht mit Feuchtigkeit versorgt ist.

 

Teilen